Toenail fungus, medically known as onychomycosis, is a common nail condition caused by a fungal infection. It affects millions of people in Pakistan and around the world, causing discomfort, pain, and embarrassment. It is caused by a group of fungi called dermatophytes, which thrive in warm, moist environments. The infection typically starts as a white or yellow spot under the toenail, and it can spread to the entire nail if left untreated. In Pakistan many people have toenail fungus because they don’t keep their feet clean, the weather is hot, and they don’t know much about the problem.
Nail Fungus Treatment at Home in Urdu
آپ اس وقت کیسے پرسکون رہ سکتے ہیں اور چل پھر سکتے ہیں جب کوئی ناخن گوشت میں گھس جائے؟ ایسا ہونے پر معمولات زندگی بری طرح متاثر ہوتے ہیں جبکہ پیر میں انفیکشن کا خطرہ بھی بڑھ جاتا ہے۔اور یہ ایسا عام مسئلہ ہے جس کا سامنا ہزاروں بلکہ لاکھوں افراد کو ہوتا ہے بلکہ برسوں تک ہوتا ہے حالانکہ اس سے نجات پانا اتنا زیادہ مشکل بھی نہیں۔
پاؤں کے ناخن کا گوشت میں گڑ جانا ایک انتہائی تکلیف دہ مگر پیروں کا بہت عام مسئلہ ہے جو ناخن کے ایک یا دونوں جانب ہوسکتا ہے۔ تنگ جوتے، چوٹ، جینز اور غلط انداز سے ناخن کاٹنا اس کی وجہ بنتے ہیں اور ایسا ہونے پر درد، سوجن، سرخی یا انفیکشن کا سامنا بھی ہوتا ہے۔تاہم اگر اس کا سامنا ہو تو یہ گھریلو ٹوٹکے آرام پہنچانے میں مددگار ثابت ہوسکتے ہیں۔
پودینے کا تیل
پہلے اپنے پیروں کو کچھ دیر کے لیے پانی میں بھگو دیں یا متاثرہ حصے کی جلد کو صاف کریں، جلد خشک ہونے کے بعد 2 سے تین قطرے پودینے کے تیل کے لیں اور انہیں متاثرہ حصے پر لگالیں۔ یہ عمل دن میں 2 بار دہرائیں۔ پودینے کے تیل میں موجود منتھول درد میں کمی لائے گا جبکہ جراثیم کش ہونے کی وجہ سے یہ مزید انفیکشن سے بھی تحفظ فراہم کرے گا۔
بیکنگ سوڈا
بیکنگ سوڈا قدرتی طور پر جراثیم کش ہوتا ہے جو کہ ناخن گوشت میں دھنس جانے سے پیدا ہونے والے انفیکشن کا خطرہ کم کرتا ہے، آدھا چائے کا چمچ بیکنگ سوڈا لے کر اس پر چند قطرے پانی ڈال کر گاڑھا پیسٹ بنالیں۔ اس پیسٹ کو متاثرہ حصے اور ارگرد لگالیں، جس کے بعد بینڈیج سے ڈھک دیں۔
ناریل کا تیل
کچھ مقدار میں ناریل کا تیل لیں اور زخم اور ارگرد کے حصے میں لگائیں، اس عمل کو دن میں 2 بار دہرائیں۔ ناریل کے تیل میں موجود فیٹی ایسڈز فنگل کش اور ورم کش ہوتے ہیں جو کہ گوشت میں دھنس جانے والے ناخن کو باہر نکالنے کے ساتھ درد سے ریلیف فراہم کرتے ہیں۔
لہسن
لہسن کے 2 سے تین ٹکڑے پیس لیں اور پھر انہیں زخم پر لگائیں، اس کے بعد پیسٹ کو بینڈیج سے ڈھانپ کر رات بھر کے لیے چھوڑ دیں۔
پیاز
پیاز کو کاٹ لیں اور ایک ٹکڑے کو زخم پر رکھ دیں، جس کے بعد اس کے اوپر پٹی باندھ کر رات بھر کے لیے چھوڑ دیں۔ یہ عمل رات کو سونے سے قبل ہی کریں، پیاز میں موجود اجزاءاس مسئلے سے نجات دلانے کے ساتھ ساتھ فنگل سے بھی تحفظ فراہم کرتے ہیں۔
پانی میں بھگوئیں
متاثرہ پیر کو نیم گرم پانی میں ڈبو کر بھی سوجن اور درد میں کمی لانا ممکن ہے۔ اس مقصد کے لیے پیر کو نیم گرم صابن ملے پانی میں 20 منٹ کے لیے ڈبو دیں، یہ عمل دن میں تین بار کرنا اس مسئلے سے جلد نجات میں مدد دے گا۔
نمک
اپنے پیر کو اپسم نمک ملے پانی میں 15 سے 20 منٹ کے لیے روزانہ 2 مرتبہ ڈبو دیں، اگر ناخن میں انفیکشن نہیں ہوا ہوگا تو وہ باہر اگنے لگے گا اور پھر اسے اوپر سے مناسب طریقے سے کاٹ لیں۔
روئی
یہ اس حوالے سے مقبول ٹوٹیکا ہے جس میں روئی کا ایک ٹکڑا ناخن کے اندر اس جگہ رکھ دیتے ہیں جہاں وہ جلد میں گھستا ہے، اس کے بعد ناخن باہر کی جانب اگنے لگتا ہے اور آپ کو اسے ٹھیک طرح سے کترنے کا موقع مل جاتا ہے، انفیکشن سے بچنے کے لیے روئی کے ٹکڑے کو سیب کے سرکے میں ڈبو کر رکھیں اور روزانہ اسے بدل دیں۔
دانت صاف کرنے والا دھاگا
جلد میں گھسنے والے ناخن کی سمت کو بدلنے کے لیے دانت صاف کرنے والے نرم دھاگے کا ایک ٹکڑا اس کے کونے میں رکھیں، دھاگے کے باہر نکلنے والے حصے کو کاٹ کر اسے وہاں چھوڑ دیں، اس طریقہ کار سے ناخن کو متاثرہ حصے سے الگ کرکے درد میں کمی لانے میں مدد ملے گی۔
وکس
وکس کی تھوڑی سی مقدار متاثرہ ناخن پر مل لیں اور پھر پٹی سے ڈھانپ دیں، وکس میں موجود آئلز جراثیم کش خصوصیات کے حامل ہوتے ہیں جبکہ اس کا چکنا پن ناخن کو نرم کرنے میں مدد دیتا ہے، جس سے اس کے رخ کو موڑنا آسان ہوجاتا ہے۔
ہلدی
ایک چائے کا چمچ ہلدی لے کر کچھ مقدار میں پانی میں ملا کر پیسٹ بنالیں اور اسے متاثرہ حصے میں لگا کر کچھ گھنٹوں کے لیے چھوڑ دیں اور پھر صاف کریں، یا پٹی سے ڈھانپ کر اس پیسٹ کو خشک ہونے دیں، ضرورت پڑنے پر یہ عمل دوبارہ دہرائیں۔ ورم کش اور درد میں کمی لانے والی خصوصیات کی بناءہلدی اس تکلیف سے نجات دلانے میں مددگار ثابت ہوتی ہے۔
سیب کا سرکہ
سیب کا سرکہ جراثیم کش اور ورم کش خصوصیات رکھتا ہے، جو انفیکشن کی روک تھام کرنے کے ساتھ سوجن کی شکار جلد کو آرام پہنچاتا ہے۔ اسے استعمال کرنے کے لیے کچھ مقدار میں روئی لیں اور اسے سیب کے سرکے میں ڈبو دیں۔ اس کے بعد متاثرہ ناخن پر رکھ کر اوپر سے پٹی باندھ لیں اور کچھ گھنٹوں کے لیے ایسے ہی رہنے دیں۔ پٹی اتارنے کے بعد جگہ کو خشک کرلیں۔
لیموں کا عرق اور شہد
لیموں اور شہد بھی جلد کے لیے جراثیم کش اثرات کے حامل ثابت ہوتے ہیں اور وہ متاثرہ ناخن میں ممکنہ انفیکشن کے خلاف لڑتے ہیں۔ ایک قطرہ لیموں کا عرق اور تھوڑا سا شہد متاثرہ حصے میں لگائیں ، اس کے بعد متاثرہ حصے کو پٹی سے لپیٹ دیں اور رات بھر کے لیے چھوڑ دیں۔ اس عمل کو ہر رات اس وقت دہرائیں جب تک ناخن بہتر نہیں ہوجاتا۔
ناخن کو صحیح طرح کاٹیں
اگر اس مسئلے سے آئندہ بچنا چاہتے ہیں تو اپنے ناخن کو درست طریقے سے تراشیں۔ ہمیشہ کونوں سے ناخن کو کاٹنا شروع کریں، درمیانی حصے سے نہیں۔ کونے جتنے ہموار ہوں گے، اتنا ہی ناخن گوشت میں دھنسنے کا امکان کم ہوتا ہے، نوکیلے کونوں سے گریز کریں اور نہ ہی انہیں بہت زیادہ مختصر کاٹیں کیونکہ ایسا کرنے میں ان کا جلد میں دھنسنا ممکن ہوجاتا ہے۔ ہر 2 سے 3 ہفتے میں ناخن کاٹیں۔
Toe Nail Fungus Causes
Toenail fungus is caused by a fungal infection that thrives in warm, moist environments such as locker rooms, public pools, and showers. The fungus can also spread from one person to another through contact with infected nails or skin. In Pakistan, the following factors can increase the risk of toenail fungus:
- Poor hygiene
- Wearing tight-fitting shoes and socks
- Walking barefoot in public places
- Using communal showers and pools
- Having a weak immune system
- Having a family history of fungal infections
Toe Nail Fungus Symptoms
The symptoms of toenail fungus can vary from person to person, but they typically include:
- Thickening of the nail
- Discoloration of the nail (white, yellow, or brown)
- Crumbling or ragged edges of the nail
- The distorted shape of the nail
- Foul odor from the infected nail
- Pain or discomfort while walking or standing
Toe Nail Fungus Treatment
Nail fungus can be treated with antifungal Hydrozole cream, which can be applied topically on the affected area. In Pakistan many medicines and anti fungus creams are available for the treatment of toenail fungus include:
- Clotrimazole
- Terbinafine
- Fluconazole
- Itraconazole
- Amorolfine
Toe Nail Fungus Prevention Tips
Toenail fungus can be prevented by following good foot hygiene practices, such as:
-
- Keeping nails clean and dry
- Wearing clean, dry socks and shoes
- Using foot powder to keep feet dry
- Avoiding walking barefoot in public places
- Avoiding sharing nail clippers, files, or other grooming tools
- Keeping nails trimmed and avoiding tight-fitting shoes
- Avoiding nail polish and acrylic nails, as they can trap moisture and fungus
Natural Remedy for Toenail Fungus Treatment at Home
Although there are various medical treatments available, some people prefer to use natural remedies to treat their toenail fungus. Here are some natural remedies that may be helpful in treating toenail fungus:
Tea Tree Oil
Tea tree oil is an essential oil with antifungal properties that can help to treat toenail fungus. To use this remedy, mix a few drops of tea tree oil with a carrier oil such as coconut oil or olive oil, and apply it to the affected toenail. Repeat this process daily until the infection clears up.
Vinegar
Vinegar is an acidic solution that can help to kill toenail fungus. To use this remedy, mix equal parts of vinegar and water in a bowl and soak your affected toenail in the solution for 15-20 minutes. After soaking, dry your feet thoroughly. Repeat this process daily for several weeks until the fungus clears up.
Garlic
Garlic contains antifungal properties that can help to treat toenail fungus. To use this remedy, crush a few garlic cloves and mix them with olive oil to create a paste. Apply the paste to the affected toenail and cover it with a bandage. Leave the bandage on for a few hours or overnight before rinsing it off with warm water. Repeat this process daily until the fungus clears up.
Baking Soda
Baking soda is an alkaline substance that can help to create an environment that is inhospitable to toenail fungus. To use this remedy, mix equal parts of baking soda and water to create a paste. Apply the paste to the affected toenail and leave it on for 10-15 minutes before rinsing it off with warm water. Repeat this process daily until the fungus clears up.
Coconut Oil
Coconut oil contains antifungal properties that can help to treat toenail fungus. To use this remedy, apply a small amount of coconut oil to the affected toenail and massage it into the nail bed. Repeat this process daily until the fungus clears up.
